Znát složení těla a metabolismus nám pomůže správně formovat postavu a eliminovat zdravotní rizika.
Poměr tuku a svalů nám napoví o kondici našeho těla mnohem více. Například nedostatek svalové hmoty může být rizikovým faktorem pro vznik osteoporózy. Při redukci hmotnosti je růst svalové a úbytek tukové tkáně hlavním ukazatelem o správnosti nastavení stravování a pohybového plánu.
Skrytý tuk v dutině břišní, který obaluje naše orgány je v nadbytku velkým rizikem pro naše zdraví. Na rozdíl od podkožního, který nám dělá „faldíky“ o něm nemusíme vědět.
Sledování stavby těla vypovídá o pochodech v organismu, o správnosti tréninkového plánu, dostatečné výživě, anabolických a katabolických pochodech.
Známe-li tendence našeho těla, dokážeme lépe nasměrovat tréninkový plán a výživu sportovce.
Určení bazálního metabolismu nám pomáhá při důkladnějším sestavením jídelníčku.
Lépe nastavíme příjem jednotlivých makroživin a celkový příjem energie v závislosti na požadovaném výsledku.
Pravidelné sledování uvedených faktorů nám pomůže určit, zda se v tréninku posouváme správným směrem (např. zvyšování svaloviny, úbytek tuku, dostatečná hydratace, správné zásobení minerály).
Rychleji a snadněji můžeme reagovat na potřeby těla a cíl se dostaví dříve.
Výsledky diagnostiky InBody a jejich pravidelné sledování jsou silným motivátorem a důkazem vaší snahy, které máte černé na bílém a své tělo pod kontrolou.
Celková hmotnost
Hmotnost kosterních svalů
Množství tuku (v kg)
Bílkovina (kg)
Minerály (kg)
Celková voda (l)
BMI
% tuku
Segmentová analýza svaloviny
Segmentová analýza tuku
Úroveň útrobního tuku
Aktivní hmota bez tuku (kg)
Bazální metabolismus
Doporučený kalorický příjem
Jednostránkový přehledný výstup
9stránkový výstup s detailními vysvětlivkami
Grafické znázornění složení těla
Tělesná voda intracelulární (l)
Tělesná voda extracelulární (l)
Slm (měkká hmota bez tuku)
Segmentová analýza vyvážení těla
Index retence tělesné vody
Index retence tělesné tekutiny
Index pbf
Útrobní tuk (cm2)
Celková hmotnost buněčné hmoty (kg)
Celková hmotnost kosterních minerálů
Metabolický věk
Index tvaru těla/zdraví
Vzorový jídelníček kalorického příjmu
Celková hmotnost
Hmotnost kosterních svalů
Množství tuku (v kg)
Bílkovina (kg)
Minerály (kg)
Celková voda (l)
BMI
% tuku
Segmentová analýza svaloviny
Segmentová analýza tuku
Úroveň útrobního tuku
Aktivní hmota bez tuku (kg)
Bazální metabolismus
Doporučený kalorický příjem
Jednostránkový přehledný výstup
9stránkový výstup s detailními vysvětlivkami
Grafické znázornění složení těla
Tělesná voda intracelulární (l)
Tělesná voda extracelulární (l)
Slm (měkká hmota bez tuku)
Segmentová analýza vyvážení těla
Index retence tělesné vody
Index retence tělesné tekutiny
Index pbf
Útrobní tuk (cm2)
Celková hmotnost buněčné hmoty (kg)
Celková hmotnost kosterních minerálů
Metabolický věk
Index tvaru těla/zdraví
Vzorový jídelníček kalorického příjmu
Individuální stravování pro sportovce, zaměřené na podporu výkonu, síly, regeneraci organismu, formování a růst svalů.
Více o programu
Chce se vám křičet: Pomoct, mé dítě chce jíst jinak! Jde do extrému a hledá rady na soc. sítích? Chcete mu pomoct, ale bojíte se záseku?
Více o programu
Napište mi a dohodneme si nezávaznou konzultaci, při které zjistíme, zda můžeme váš problém společně vyřešit.
